油价

脸部松弛人必学超丑瘦脸瑜伽!范冰冰、小S都为它疯狂!

24-08-2018 脸部 紧致 印象编辑 素材来源: 悉尼辣妈帮
摘要


能够让范冰冰和小S徐熙娣都着迷的瘦脸方法,就是这个超丑脸瑜伽


它的厉害之处就是满足女人一生都在追求的瘦脸及紧致度,尤其是外在最容易看到的脸部肌肤,一定不能松弛。因为脸一松,看起来就显老。



至于维持脸部肌肤的紧致度,除了勤奋地涂抗衰老的保养品和按摩以外,最近在欧美和韩国大热的脸部瑜伽就能让脸绷到不行,而且还能消除嘴边的肉感。


就连范冰冰和小S徐熙娣都着迷的脸部瑜伽到底是什么样的呢?


快来看专业老师为大家示范的这个脸部松弛人必学的脸部瑜伽教学吧~



超丑脸瑜伽1: 消除眼皮浮肿


睡眠不足或质量不佳,眼部浮肿问题就会很明显,别忘记还有暗沉的黑眼圈和眼袋,令人看起来更没精打采。


要消除眼皮浮肿,以下的动作就可以帮到你。



TIPS


先将脸部所有肌肉,从额头、眼睛、鼻子、脸颊到下巴,都尽量张开并向上向下伸展;


然后眼睛向上看,整套动作每次停顿五秒,这样做可以有效伸展眼袋和眼纹部分的肌肉,抚平肌肤纹路,同时让肌肤变得紧致。



超丑脸瑜伽2: Hold 住苹果肌




苹果肌是少女味的象征,要让自己看上去像永远的18岁 ,饱满的苹果肌是不可少的。


除了提升苹果肌,这个动作还可以减淡最难解决的法令纹。



TIPS


要提升苹果肌和淡化法令纹,动作跟漱口一样,先在左边口腔鼓起一口气,停顿三秒之后换另一边,来回左右转换几遍;


接着再将气转换到人中位置,多做这套动作,会感到肌肉有点酸痛,这也证明你把动作做对了,脸颊的肌肉也会变得更有弹性。



超丑脸瑜伽3: 消除嘴边肉




饱满的脸颊可以让女人更有精神也更年轻,两颊的肉一定要够紧致,因为下垂会令你看起来老了几岁。


以下的按摩和脸部表情动作,除了能让脸颊变得紧致,还有提拉的作用。



TIPS


先将双手的三只手指放在咀嚼肌旁边,轻轻向后上方提拉;


再利用口部呼气,每次大约8-10次,这样便能紧致脸颊同时训练脸部的肌肉,尤其提升嘴边松弛的肉。



超丑脸瑜伽4: 淡化颈纹




颈部肌肤是最容易被忽略又最容易出卖年龄的部位,其实无论几岁,颈部的防晒及颈霜都是最基本的护肤步骤,减淡颈纹也能显得年轻。


以下的脸部瑜伽动作,有助减淡颈纹,更能“抬”走双下巴,改善下巴的线条。



TIPS


没错!淡化颈纹和消除双下巴的秘诀就是抬头。


先嘟起嘴巴,再把头抬到最高点,记住尽量向上伸展,先在中间停顿5秒,向左上方和右上方抬起,这样就可以全角度护理颈部肌肤。


要记住抬头时不可以缩起肩膀,不然就徒劳无功了。



以上的瑜伽动作

搭配护肤品更事半功倍



仰视加速血液循环



Dior后台的化妆师曾经建议每个候场的模特,准备一个高一点的架子,让她们可以把手机或Ipad都放在上面,这样可以仰脸观看、减少低头动作,这绝对是应对脸部及颈部线条下垂的好方法。



轻拍皮肤变少女肌




有美魔女之称的46岁知名日本主妇水谷雅子,脸上几乎看不到一点松弛的迹象。


她的护肤秘诀就是在涂抹化妆水时,不用手而是将化妆水滴在化妆棉上,轻柔地拍打脸部10-15分钟,待它充分吸收后再轻拍精华液。


她表示,这样轻轻拍打至完全吸收,肌肤的紧实度就会像少女一样,除去双下巴和松垮的两颊的烦恼。



用按摩仪器挽回松弛肌



许多肌肤松弛的女人其实都存在淋巴排毒堵塞的问题,也就是表皮下囤积过多的废水、废物。


其实这个问题是可以通过正确的面部刮痧或按摩来促进淋巴排毒,同时紧致下垂的肌肤。


许多品牌都有推出按摩板或是瘦脸仪器,它们的设计符合人体工学,用来按摩鼻翼、耳下、颈侧等细小部位也都很顺手。


在按摩前,涂一点滋润保湿霜,可以减少按摩时对肌肤造成的摩擦力,也能够避免拉扯出脸部细纹。


方向遵循从下到上、从内向外的动作,手法一定要轻柔。



泥膜敷脸紧致线条



用高岭土或者海泥这类型的面膜敷脸,可去除脸上的死皮以及皮屑,增添肌肤的光泽与紧致感。


也许有些人在敷这类面膜时,会感觉瘙痒或有轻微的刺痛感。


这个时候,可以在敷这类面膜时,先将紧致舒缓类的精油,如玫瑰精油、茶树精油约4-5滴,放在小喷雾瓶里,加入50毫升水后喷在泥膜上,感觉到肌肤变干就喷一些,便可以缓解刺痒感。


洗去面膜后会发现脸部肌肤更紧致光泽,不过每周1次就够了。



看到这里,

当然少不了护肤品的折扣推荐~


雅诗兰黛



雅诗兰黛官网下单满$75赠8件大礼包,含小棕瓶和正装倾慕唇膏。


活动8月26日结束


礼包送完即止


赠品包含了1个化妆包+7件美妆/护肤品:

• 即时修护特润精华露  

• 全日防护复合面霜    

• 净莹柔肤洁面乳       

• 光泽裸肌持妆露      

• 新款限量版高光粉    

• 倾慕唇膏口红         

• 加强浓翘睫毛膏      

 

网站:

https://www.esteelauder.com.au/products/1799/product-catalog/whats-new/best-sellers



兰蔻



兰蔻Lancome官网改版,下单就送3个小样,所有订单免邮。

 

限时特惠

 

赠品从以下赠品中自选3件,赠品根据库存而定:

• La Vie Est Belle L'Eclat 香水

• 雕琢凝脂抗皱紧致眼霜

• 奇迹薄纱粉底

• 升级版嫩肌活肤精华肌底液

• 升级版嫩肌活肤双精华


网站:

https://www.lancome.com.au/




编辑:TIFF